Wat is een tenniselleboog

Een tenniselleboog is een overbelasting van pezen en/of spieren van de onderarm van de polsstrekkers. De aanhechtingen van de pezen van deze spieren zitten aan de buitkant van de elleboog. De naam tenniselleboog is wat misleidend omdat slechts bij een klein percentage (<5%) personen de klachten door tennis komen.

Klachten

De meeste voorkomende klacht is een pijnlijke plek op het bot aan de buitenzijde van de elleboog. Soms straalt deze pijn uit naar de onderarm/hand. Vaak neemt de pijn toe bij bovenhands tillen, bij knijpen en bij het strekken van de pols de elleboog gestrekt is.

Ook kan bijvoorbeeld het vasthouden van een pen of typen/werken met een computermuis beperkt zijn.

Oorzaken

De belangrijkste oorzaak is een overbelasting van de spieren in de onderarm die de hand/pols strekken. Vaak zie je klachten ontstaan door handeling waarbij je met de hand in iets knijpt en dan moet draaien, bijvoorbeeld met de schroevendraaier of bij veel poetswerk.